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FORÇA & RESISTÊNCIA
DO
ASSOALHO PÉLVICO
WhatsApp:
085 991064421
PILATES SOLO
TODO SANTO DIA
BY NITA
O Pilates é um método de exercícios de fortalecimento e alongamento de membros inferiores, superiores, tronco e mobilidade da coluna. Pode ser praticado por todos, independente da idade, sexo e nível de condicionamento.
As qualidades físicas como flexibilidade, mobilidade, alongamento, elasticidade, equilíbrio, força e coordenação motora são essenciais para o bem-estar e a funcionalidade do corpo humano. Essas qualidades não são adquiridas de uma só vez; ao contrário, elas precisam ser praticadas, desenvolvidas e aprimoradas ao longo da vida. O Pilates Solo, possibilita o desenvolvimento de todas essas qualidades.
Localização
O Curso "Pilates by Nita", é online, acontecendo presencial em locais e períodos pré-determinados e divulgados aqui no site e nas redes sociais. Online ou presencial, você terá a oportunidade de aprimorar seu aprendizado e aperfeiçoar a cada aula as técnicas do "Pilates by Nita".
Aqui é um espaço dedicado ao aprendizado e aprimoramento das técnicas do Pilates. Visite sempre o site e conheça mais sobre os cursos e programas de formação.
sigoanita.com.br
sigoanita77@gmail.com
Fortaleza-CE
Tel: 085-991064421
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